MTT技术Medical Training Therapy，简称MTT，是秉承“Exercise is the best medicine”的思想，在欧洲独立发展起来的一个以主动运动治疗为核心的康复体系。在50多年的发展中，将MTT的方法在临床上进行应用、验证和发展，形成了完善的，可量化的标准医学运动康复体系。
功能特点
• 全身肌肉主动适应，患侧肢体更快恢复，并保护健侧肢体不代偿受累；
• 方法多样， 效果评价有标准化的模式；
• 根据个体差异精确定量和组合康复锻炼方法；定量训练负荷和频次。
主要作用
• 去痛
• 通过牵伸肌肉、肌腱等软组织来扩大关节活动度
• 肌肉功能恢复（肌力、耐力、爆发力）
• 抑制肌肉异常张力，施行运动功能的再学习，改善神经肌肉功能
• 改善患者异常的生活模式
• 日常生活能力的改变，如步态调整、降低跌倒风险、调整身体姿态
• 提高运动功能：协调性、灵活性、耐力
• 提高全身总体生理状态（心、肺等功能改善）
主要内容
功能评定：
脊柱功能 四肢运动 平衡协调 关节稳定 有氧耐力 肌肉力量
主动康复方案：
关节稳定性康复
• 局部小肌肉群激活及自主稳定收缩；
• 关节周围肌肉群自主稳定收缩及力量训练；
• 动静态反馈控制训练
协调平衡康复
• 协调平衡康复
• 本体感觉训练
• 稳定性训练
• 前馈控制训练
肌力康复
• 肌肉协同收缩训练
• 肌力动员
有氧耐力康复
• 持续有氧耐力训练
• 间隔式有氧耐力训练
• 阶梯金字塔式有氧耐力训练
